shifu

很多人问我睡觉的时候枕头要选择高的还是低的？其实这要看个人情况。如果经常落枕，建议选择矮一点的枕头。因为高枕头会导致颈椎长期受压，影响血液循环。最重要的是要保持颈椎自然弧度。